Muszę przyznać się do tego, że czytając tytuł poradnika „Śpij jak jaskiniowiec. I wyśpij się dzięki mądrości sprzed wieków” Merijna van de Laara pozazdrościłam ludziom żyjącym w czasach przed wynalezieniem cywilizacji. Nazywamy ich niekiedy nieco pogardliwie jaskiniowcami, gdyż w końcu to my współcześni, jesteśmy o wiele bardziej rozwinięci. Ale czy na pewno? Dr Merijn van de Laar, jeden z czołowych badaczy snu, zastanawia się w swojej książce, czy jest coś, czego moglibyśmy nauczyć się od swoich dalekich przodków. Czytaj dalej →