Diagnoza ADHD może wywołać pewien mętlik w głowie osoby, która ją otrzymuje. Z jednej strony wiele tłumaczy, ale niewiele zmienia. Wciąż człowiek jest przecież taki sam. Obecnie wielu dorosłych celebrytów, gwiazd ogłasza światu, że żyją z ADHD. Nie przeszkodziło im to osiągnąć to, co nazwalibyśmy sukcesem. Jako dzieci mogli mieć przez lata opinię niewychowanych czy byli nazywani niegrzecznymi. Teraz jednak sporo się zmienia, ponieważ wiedza na ten temat jest coraz większa. Oczywistością jest, że uczniowie z diagnozowanym ADHD nie powinni być w żaden sposób napiętnowani, a wspierani. Książka „ADHD. Jak to ogarnąć?” Soli Lazarus ma być taką publikacją, która pomoże nastolatkom z „nadpobudliwością” zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany ułatwiające codzienne życie.

Autorka poradnika jest nauczycielką z trzydziestoletnim stażem. Przez wiele lat pracowała w londyńskich szkołach z osobami z neuroróżnorodnością. Uznała, że samo doświadczenie i wiedza jej nie wystarczą, dlatego postanowiła zapytać młodzież z ADHD, jak sobie radzą w wielu kłopotliwych kwestiach, a czego im brakuje w niektórych sytuacjach. Tak powstała publikacja z podpowiedziami ułatwiającymi życie młodym ludziom.

Najpierw autorka obrazowo wyjaśnia czym jest ADHD, jak działa mózg takiego człowieka i skąd się biorą te wszystkie komplikacje utrudniające funkcjonowanie w typowy sposób? Soli Lazarus wskazuje, że warto dostrzec wartość owej „odmienności” i obrócić ją w swojego sprzymierzeńca. Na szczęście nie jesteśmy wszyscy tacy sami, a dzięki współczesnej wiedzy i nauce możemy lepiej zrozumieć siebie i wsłuchać własne potrzeby, kiedy pojawi się jakiś problem.

Z książki po kolei dowiadujemy się, z czym mierzy się nastolatek z ADHD. Wszystkie opisane problemy dotykają wielu nastolatków w wieku dojrzewania, ale nie każdemu rozwiązywanie ich przychodzi z takim trudem. Szkoła, emocje, przyjaźnie, pieniądze, jedzenie, sen, leki, higiena. Właściwie wszystko tu się znajdzie. Autorka każde z zagadnień krótko omawia, daje jasno sformułowane rady, następnie cytuje wypowiedzi nastolatków na ten temat. Na koniec podpowiada, czego warto unikać. Schemat jest zawsze taki sam. Ważny jednak jest sposób, w jaki podano te informacje. Przede wszystkim książka została przygotowana graficznie przez Karę McHale, która zadbała o ilustracje, przyciągające uwagę grafiki. Czcionki nagłówków są powiększone, a do tego otrzymujemy krótkie i konkretne zdania. Nastolatek może skupić się na tym, co dla niego w danym momencie istotne. Szybko odnajdzie interesujący go temat, gdy będzie szukał jakiegoś zagadnienia.

Książka „ADHD. Jak to ogarnąć?” jest publikacją potrzebną nie tylko młodzieży zmagającej się z problemami wynikającymi z neuroróżnorodności, ale również może stanowić pewne kompendium wiedzy dla rodziców. Warto także pokazać tytuł nauczycielom, by mogli potem poszukać wraz z wychowankami jakieś rozwiązania ułatwiające życie w grupie czy podczas indywidualnej pracy. Nie chodzi o to, by tylko proponować tę publikację swoim uczniom. Czy będzie to współpraca z nauczycielem czy rodzicem, ważne jest, by rozwiązania jakiejś kwestii były wspólne, ponieważ w książce poznajemy metody współpracy. Nie tylko mamy wspierać osoby z ADHD, ale również lepiej się rozumieć. Przyznam, że niekiedy z dystansem podchodzę do książek pisanych przez zagranicznych specjalistów nieznających naszych realiów, ale tutaj zadbano o to, by dodać informacje odpowiednie na naszym gruncie. Dodane zostały strony internetowe, dzięki którym nastolatek może uzyskać pomoc, są też podane aplikacje czy strony internetowe przydatne w organizowaniu i ułatwianiu swojej pracy, pomagające w zrelaksowaniu się czy ułatwianiu zapadaniu w zdrowy sen. Wszystko zostało podane krótko, konkretnie i na temat.

PS Książkę na język polski Anna Klingofer-Szostakowska.