Dojrzewanie… Trudny problem dla tych, którzy właśnie przechodzą ten okres. Dorośli już niewiele pamiętają z tego, jak to było. Chociaż wystarczy chwilę pomyśleć, by okazało się, że to nie zawsze był wspaniały czas. Sonya Renee Taylor postanowiła przeprowadzić dziewczynki po trudach dorastania. W książce „Ciało-śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu” opowiedziała o tym, co czeka dziewczęta na poszczególnych etapach dorastania. Wiedza, która we współczesnym świecie wydaje się być na wyciągnięcie ręki, niekoniecznie dociera do dziewcząt, którym media wmawiają, jakie mają być. Autorka tej książki postawiła na coś moim zdaniem bardzo istotnego – akceptację samej siebie.

W przewodniku Sonya Renee Taylor odkrywa przed dziewczętami tajniki dojrzewania. Skupia się na przemianach zachodzących w ciele nastolatek i młodszych dziewczynek, ale nie zapomina o tym, co się dzieje z emocjami. Pierwszy rozdział wprowadza czytelniczki w temat. Autorka ogólnie opowiada o tym, czym jest samo dojrzewanie i czego dotyczy oraz czego należy się spodziewać.

Młode osoby mają świadomość tego, że ich ciała zaczną się prędzej czy później zmieniać. Kiedy to jednak nastąpi i zaczynają sobie uświadamiać, że coś się dzieje, i tak bywają zaskoczone. Zwłaszcza, że dotyczy to ich własnego ciała. Renee Taylor o tych zmianach pisze w sposób zrozumiały. Posługuje się takim językiem, by trafił do odbiorców. Wiedza o tym, jak rosną piersi, czy jak zmienia się ciało „poniżej pępka”, jest podawana bez tabu. Nie ma jednak w tych informacjach nic, co mogłoby bulwersować. Są za to konkretne informacje i praktyczne porady związane z tym tematem. Jeśli dziewczynki wstydzą się o coś zapytać, tutaj znajdą wszystko, co jest im potrzebne.

Dojrzewanie to nie tylko zmiany związane z tym, co widoczne na zewnątrz. Autorka książki podkreśla, jak istotne jest zdrowe odżywianie w czasie gwałtownego rozwoju organizmu, a także dla dobrego samopoczucie. Nie zabraknie również zachęt do uprawiania aktywności fizycznej, co szczególnie jest potrzebne nastolatkom, bo młodsze dziewczęta łatwiej namówić do uprawiania sportu. Tutaj nawet podane jest co i jak ćwiczyć, by wspierać swój organizm od środka.

Kiedy nastolatki dowiedzą się już, jak zapewnić sobie energię i zdrowy sen, przyjdzie czas na emocje. Sonya Taylor opowie o huśtawkach nastrojów, jak zmienia się postrzeganie dorosłych i jak rodzi się własna niezależność. Oprócz tego pojawiają się porady dotyczące tego, jak odróżnić dobrego przyjaciela od złego i jak odnaleźć się w świecie, w którym na dojrzewające osoby wywierana jest różnego rodzaju presja.

Dzięki książce „Ciało-śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu” młode czytelniczki poczują się mniej zagubione w tematyce związanej z tym, jak zmienia się ciało i emocje w okresie pokwitania. Sonya Renee Taylor przeprowadza je przez ten trudny etap w rozwoju człowieka z pełną akceptacją. Nie ma tutaj żadnych nakazów i rozkazów. Wręcz przeciwnie, autorka zachęca do bycia sobą i rozwiewa wątpliwości, które dla dorosłych mogłyby się wydawać błahe, a dla dojrzewających dziewcząt są wielkim problemem i mogą się przyczynić do powstawania kompleksów. Przewodnik Taylor pokazuje, że ciało jest podstawą do tego, by móc cieszyć się życiem. Pod warunkiem, że dziewczęta je zaakceptują i nie ulegną presji rówieśników czy otoczenia.

Jak już wspomniałam książka „Ciało-śmiało!” została napisana w sposób przystępny. Autorka posługuje się prostym i precyzyjnym językiem, bez zbędnych ozdobników. Nie brakuje informacji z zakresu biologii, a także praktycznych sugestii (np. co do doboru stanika). Co najważniejsze, Taylor często namawia, by dziewczęta sięgały po radę u dorosłych. Przewodnik nie ma zastąpić kontaktu z bliskim, a raczej uzupełnić to, co dziewczyna już wie. W książce znajdziemy zachęty do bycia sobą. Wydaje mi się to ważne w świecie, w którym zmusza się nas do szczególnego zwracania uwagę na urodę. Tutaj autorka porusza się swobodnie po tematach trudnych dla dojrzewających dziewcząt, bez pouczania. Do tego uwagę przyciąga ciekawa szata graficzna, nawet różowy kolor jest do zaakceptowania.