Walentynki zbliżają się wielkimi krokami, więc już najmłodsi wiele usłyszą o miłości. Ale czy chodzi tu tylko o lizaki i czekoladki w kształcie serduszek? Jak najmłodszym mówić o takim uczuciu? Przecież wciąż się jej uczymy, nawet my dorośli. Dla dzieci często jest to uczucie oczywiste. Doskonale wiedzą, kogo kochają. W książeczce „Ja, miłość. Księga współodczuwania” Susan Verde i Petera H. Reynoldsa mowa o kształtowaniu w dzieciach empatii oraz świadomości własnych uczuć.

Opowieść zbudowana jest przede wszystkim na obrazach. One dominują w tej książce. Bohaterowie nie posiadają imion. Główna postać skupia się na obserwacji innych osób, by odkryć, co czują. Kiedy jedna z bohaterek jest smutna, pojawiają się nad jej głową ciemne chmury. Jednak wsparcie ze strony przyjaciela pomaga przegonić nawet najgorsze nawałnice. Wystarczy być, bo miłość oznacza również obecność i dodawanie otuchy.

Autorzy podkreślają, jak ważne jest skupianie się na uczuciach drugiej osoby, dzielenie się, a także czułość. Podkreślają, że miłość oznacza również dbanie o własne ciało i ducha. Choć zdania dotyczące miłości wydają się oczywiste i proste, nie zapominajmy, że jest to książka dla dzieci. Taka, która uświadamia wagę miłości oraz jej znaczenie w życiu człowieka.

Książka „Ja, miłość. Księga współodczuwania” będzie ciekawą propozycją już dla przedszkolaków. Nie ma w niej zbyt wielu słów, ale każde zdanie może być pretekstem do wspólnych rozmów. Maluchy z pewnością chętnie będą wracały do pięknych i kolorowych ilustracji, a także przypominały sobie, co na danej karcie zostało napisane. Każda strona zmusza do myślenia, a także pozwala młodszym (i tym starszym) czytelnikom czuć w sposób świadomy, a także zwyczajnie dbać o siebie.

Susan Verde proponuje już najmłodszym ćwiczenie uważności (z ang. mindfulness), czyli skupianie się na uczuciach, które nosimy w sobie w danej chwili. Jak się otworzyć na miłość? Według autorki warto zaproponować maluchom najprostsze ćwiczenia jogi, które pozwalają lepiej radzić sobie z lękiem, smutkiem i bezradnością. Skupianie się na oddechu, pozycje jogi i medytacje przyczyniają się do odnalezienia równowagi. Na końcu książeczki można prześledzić, jakie ćwiczenia zaproponować najmłodszym. Jogę pokochało wielu dorosłych, więc może sprawdzi się i u dzieci?